「モチベーションコントロール」

ご覧になっていただき、ありがとうございます‼︎

若彦神経リハビリセンター輿石です😊

正月も終わりのんびりした日々から

普段の日常に変わり

体の不調（だるさ、眠気、やる気が出ない）が

出ている方も少なくないと思います😓

どうすればやる気が出ると思いますか？

やる気は出そうと思って、出るものなのでしょうか？

私が思うことは

「環境」がすごく大事であると思います‼︎

例えば、公園に行くと歩いてる方や走っている方が

多くいらっしゃいます。

1人で走るより、周りに走っている方がいるだけで

走らなきゃいけない‼︎と思うと思います💡

あまりお腹が空いてない時にレストランに行ったとします。

隣の席にオムライスが運ばれてきたら

お腹空くと思います☺️

このようにやる気も環境次第でコントロールできると思いますので

自分の得意な方法でコントロールしてみてはいかがですか？😊