パーキンソン病の治療　リハビリについて

ご覧いただきありがとうございます。若彦神経リハビリセンター洞澤です！

本日は、先日効果的だったリハビリ内容をお伝えできればと思います(^^♪

パーキンソン病のリハビリって難しくて、何をしたらいいかわからない事が多いですよね。。。
特に最近多く聞かれるのが「すくみ足」の改善です。

『どうしても一歩目が出ない…』そんな方はいらっしゃいませんか？

もし、お困りの方がいらっしゃいましたら、今回お伝えする方法を是非お試しいただくといいかもしれません(^^)/

それは・・・

①　深呼吸をしてから一歩足を出す

②　立った状態でつま先立ちになり、踵をトンッと地面に下ろしてから一歩足を出す

③　一歩目の足を、一度後ろにステップしてから一歩足を出す

④　自分の体がまっすぐになっているかチェックしてから一歩足を出す

の４つです！

もしかしたら、どれか１つはうまくいく方法があるかもしれませんので是非お試し下さい！

また、それでも大変…どうして改善したのかなどご質問がありましたら、ご相談ご連絡下さい(^^)/