生きていく上で知ってほしい事 〜時間の呪縛〜

ご覧いただきありがとうございます！若彦神経リハビリセンター洞澤です！

本日は『時間の呪縛』というタイトルで 
誰でも平等に…かつ逃れる事ができない…時間に着目してお話させていただきます！

人生を約80年間生きるとすると…
80歳まで生活する時間    ＝   24時間 × 365日 × 80年 ＝ 700,800時間
睡眠時間6時間とすると  ＝    7時間  × 365日 × 80年 ＝ 204,400時間（約23年も寝てる事に…）
1日の食事にかかる時間  ＝    2時間  × 365日 × 80年 ＝  58,400時間 （約6年半も食べてる事に…）
1日のトイレの時間         ＝    0.5時間 × 365日 ×80年 ＝ 14,600時間 （約1年半もトイレにいる事に…）

これだけみても 人生を80年とすると 半分の約40年間は睡眠や食事 トイレに時間を取られていしまっています！
『え？そんなに？』と思いませんでしたか…？

しかし、発想の転換によれば 人生の約半分の時間は好きに過ごす事ができるという事です♪( ´▽｀)

さて、何をしますか？
普段の睡眠に加えて、さらに昼寝をして睡眠時間を増やしますか？
趣味などに時間を割きますか？ 子供の成長に目を向けますか？ 
自分自身への投資として 自主訓練やマッサージなどをしますか？

今 この時も時間は流れます♪

最後まで読んでいただきありがとうございました🙈