脳梗塞のリハビリ　～立ち上がりpart４～

ご覧いただきありがとうございます！若彦神経リハビリセンター洞澤です！

本日は【立ち上がりpart４】と題しまして、
お尻を浮かした後の、『立つまで』際のお話をさせていただきます(^^)/

前回からお話（脳梗塞リハビリ～立ち上がりpart１・２・３～）で
少しずつお尻が浮かせられるようになってきたと思いますが、最後のステップのお話です！

このタイミングでは、お尻から足へ重心を移動して、
更に足へ重心を移動しながらお尻を浮かせて、
更に！立つために股関節や膝関節を伸ばしていくタイミングですが、
このタイミングで『バランスが取れなくて』と
困ってしまう方も少なくないと思います。

そんな方には！チェックするポイント（意識するポイント）は2つです！
①まずは！お尻と太もも、ふくらはぎの力が十分にある事
②足の裏のどのあたりに体重がかかっているか　　です。

このタイミングでは、足のどこに体重がかかっているかが重要なので、
是非、お困りの方はご連絡ください(^^)/