手足のリハビリ 〜腱鞘炎について〜

ご覧いただきありがとうございます！若彦神経リハビリセンター洞澤です(^^)/

本日は『腱鞘炎』についてのお話です！
これは、私にとってもタイムリーな悩みでして、
炎症と改善を繰り返し、なんとか今に至っています(^^;)

特に手を使うお仕事の方などに多い症状ですが、
こういった方の特徴としまして、仕事の時以外も腕や手に力が入ってしまっている事が多く、
歯磨きや洗体、書字の時なども知らず知らずのうちに力が入ってしまっていると思います。

ご自身の生活をまずは見直していただき、
どう動かしていけばいいか…是非当センターにご連絡ください(^^)/