脳梗塞のリハビリ ~全身のだるさについて~

 

ご覧いただきありがとうございます!若彦神経リハビリセンター洞澤です!

 

本日は、ご利用者様から問い合わせが多かった、『だるさ』についてお話をさせて頂きたいと思います。

 

脳梗塞や脳出血などご病気を発症された方の多くは、生活上の全身のだるさを訴える方が沢山いらっしゃいます。
その方々の多くは背中がパンパンに張っている方が多いです。。。

脳梗塞

手足が自由に動かなかったり、体のどこかに痛みがある方の多くは、反動で体のどこかに力を入れてしまっており、結果として運動の中枢をなす背中(体幹)に力が入ってしまうんですね。。。
そのような方々は、是非自分の背骨がどのようになっているか『曲がっている?』『まっすぐ?』『ねじれている?』を感じして自分なりに動かしてみてください(^^)/
その後、うつ伏せや仰向け、安全に座った状態で背骨を曲げたり・伸ばしたり・ねじってみてください(^^)/

 

それでもだめであれば、是非当センターに相談だけでもお越しください(^^)/