脳梗塞のリハビリ ~立ち上がりpart4~

 

ご覧いただきありがとうございます!若彦神経リハビリセンター洞澤です!

脳梗塞

本日は【立ち上がりpart4】と題しまして、
お尻を浮かした後の、『立つまで』際のお話をさせていただきます(^^)/

 

前回からお話(脳梗塞リハビリ~立ち上がりpart1・2・3~)で
少しずつお尻が浮かせられるようになってきたと思いますが、最後のステップのお話です!

このタイミングでは、お尻から足へ重心を移動して、
更に足へ重心を移動しながらお尻を浮かせて、
更に!立つために股関節や膝関節を伸ばしていくタイミングですが、
このタイミングで『バランスが取れなくて』
困ってしまう方も少なくないと思います。

 

そんな方には!チェックするポイント(意識するポイント)は2つです!
まずは!お尻と太もも、ふくらはぎの力が十分にある事
足の裏のどのあたりに体重がかかっているか  です。

脳梗塞

このタイミングでは、足のどこに体重がかかっているかが重要なので、
是非、お困りの方はご連絡ください(^^)/