緊急時の対応について

ご覧いいただきありがとうございます！若彦神経リハビリセンター洞澤です！
本日はもしもの時に役立つ『緊急時の対応』について簡単にまとめてみましたので、大まかな理解のきっかけになれば幸いです♪

リハビリまずはじめに『緊急時』とはですが、急な高熱や頭痛、胸の痛みなどで強い苦しみや意識が朦朧とし、自力で対処できない状態と推察されます｡

そして、その緊急時の対応についてですが… まずは『救急車を呼ぶ事を考える』だと思います！
ただ、その方の状態によって「本当に呼んでもいいのかな?」と迷われると思いますが、そのような場合は救急車を適正利用するための相談ダイヤルの＃7119 へ電話して相談するものありかと思います！
その上で、救急車が到着するまでの時間は ①心肺蘇生などの応急手当てや ②気道確保などの安楽姿勢の保持を実施し、その方の経過を観察します。

特に心臓マッサージなどは実施しないと忘れてしまいそうになりますが、基本的に「30回の胸骨圧迫」と「2回の人工呼吸」を繰り返します。特にリズムは1分間に100〜120回のテンポが推奨されており、“アンパンマンのマーチ“ や “もしもし亀よ〜♪のうさぎとかめ“の歌に合わせて実施することががいいとされています。

また意識がない場合は舌が喉の奥に落ちて気道を塞がないように、顎先をあげるように首の角度を調整したり、安楽姿勢と呼ばれる横向きに寝る姿勢をとるといいと思います（※ 脳や首、骨折などの外傷がありそうな場合は無理に姿勢を動かすと危険なので注意しましょう）

また、意識があり調子が悪そうな場合はまずは安静が必要と思われます。
安静が必要になる基準としましては、運動の中止基準に則り、血圧や脈拍・動悸や呼吸などの体の状態によって判断されるといいです。