筋緊張について

ご覧いいただきありがとうございます！若彦神経リハビリセンター洞澤です！
本日は『筋緊張』について 簡単にまとめてみましたので、大まかな理解のきっかけになれば幸いです♪

筋緊張にお悩みの方も多いかと思います。筋緊張は筋肉が一定の張力で緊張している状態が長く続くことで、動作時に体の動かしずらさや不快感に直結します。
この筋緊張は、脳からの指令を脊髄が受け取り、さらに脊髄から筋肉へ電気刺激が伝わることで、筋肉が動かされて関節が動き運動に繋がっています。

また、筋緊張が亢進してしまう理由は様々あり、脳卒中により中枢神経が障害を受けることで痙縮などの症状が出てしまうこともありますが、筋肉自体の硬さが理由で反射的に筋緊張が高まってしまうこともあります。さらには、痛みや薬剤などの影響も伴います。

今回のリハビリは中枢神経性や筋自体の伸長性の低下に着目して描かせていただいています。特に重要なのは 「質×量」だと思っています。日中ポジショニングやストレッチを繰り返し行い、どれだけ筋肉自体を伸ばした状態を作れるか、また、正常な動作を何度も何度も繰り返すことで、体の使い方を少しずつ変化させていくことが、筋緊張のコントロールにつながってきます。

以上 簡易的ではありますが『筋緊張』についてのご報告でした！

時々 『〜〜についての事が知りたいです』とのご連絡を頂きますので、今後もお伝えさせて頂きますので、ご覧ください♪