ご覧になっていただき、ありがとうございます‼︎若彦神経リハビリセンター輿石です＾＾ 今回は、「運動と習慣」について話していこうと思います。厚生労働省によると、65歳以上の高齢者の運動基準として、強度を問わず身体 […]